Discos Fraccionales
|En la mayoría de los gimnasios es difícil de encontrar discos menores de 2kg, ya que en el gimnasio se trabaja musculación con ayuda de maquinas.
Sin embargo cuando se practica Powerlifting, se necesita superar el 1RM en los ejercicios compuestos como: Sentadillas, Press de Banca, Peso Muerto.
Por ejemplo en press de banca es difícil subir los pesos de 5 kilos en 5 kilos, para que el entrenamiento sea efectivo, se necesita subir las cargas por ejemplo de 1 kilo en un kilo.

Características de los Discos Fraccionales
Estos accesorios tiene que ser de buena calidad para que su duración sea prolongada, además cada disco fraccionado tiene que esta muy bien calibrado. Esta calidad se obtiene con un buen proceso en la vulcanización.
Aquí en Perú es un poco difícil conseguir estos discos ya que como se mencionó al principio la mayoría de los gimnasios no usan ese tipo de accesorio.
Si deseas tener más información de como conseguir estos accesorios puede visitar el siguiente enlacen: www.inaturalfitness.com/Discos-Fraccionales.php
Powerlifting
El powerlifting, también llamado como levantamiento de potencia es un deporte de fuerza que consiste en levantar el mayor peso posible mediante tres movimientos básicos:
- peso muerto
- sentadilla
- press de banca. …
En este caso, el movimiento se realiza con todo el cuerpo, no con los brazos.