Power Rack con Poleas
|Una Power Rack con Poleas es un equipo completo, ya que puedes trabajar desde los ejercicios compuestos hasta la mayoría de ejercicios auxiliares. Este equipo te permitirá lograr tus objetivos ya sea para la ganancia muscular ó la perdida de grasa y tonificar musculatura.
Características de una Power Rack con Poleas
Existen 2 tipos de Sistema de Poleas en el mercado, una de ellas es el Sistema de Poleas Alta y Baja y la otra es el Sistema de Poleas Regulable, se diferencian en la variedad de ejercicios que se pueden realizar en cada una de ellas. Y también depende del espacio que cuentas para poder utilizarlas correctamente.
Sistema de Polea Alta y Baja
Este Sistema tiene 2 salidas uno en la parte superior y otra en la parte inferior. Puedes trabajar polea al pecho, extensión de triceps, polea tras nuca, etc. Y en la parte inferior se puede trabajar: curl de bíceps, remos sentado, jalón al mentón, etc.
Sistema de Polea Regulable
En este Sistema puedes trabajar todos los ejercicios que en el Sistema de Polea Alta y Baja además de otros ejercicios tales como: crossover alto, bajo y medio. Tiene una sola salida, pero al ser regulable puedes colocarlo a la altura de acuerdo al ejercicio.