Rutinas para Ganar Hipertrofia y Fuerza

Estas cansado de ver los mismos resultados en el Gimnasio?, entonces es hora que entrenes de verdad con esta rutina de hipertrofia y fuerza que las puedes realizar con tan solo una Jaula de Potencia, una barra olímpica, discos olímpicos y una banca

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Día Miercoles

Día Viernes