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Ejercicio primordial para construir una silueta en forma de V para la espalda. Este ejercicio no debe de faltar en tus rutinas y si puedes hacerlo con lastre
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Aveces el no saber aplicar sustancias a nuestro cuerpo pueden provocar la muerte pero en algunos casos se detecto que puede provocar lesiones serias en el cerebro, mira
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Muchos pensaban que hacer un batido de proteína post-entreno combinando con unos ml de leche normal o leche semi descremada seria mejor?, pues no es asi ya que
