Hoy en día tener un cuerpo grande y fuerte es sinónimo de belleza, vanidad, éxito, sexualidad, etc. Sin embargo vemos muchos cambios y transformaciones increíbles en el mundo
La hormona de crecimiento humano o HGH, como popularmente se conoce, es una hormona anabólica que se encarga básicamente de la regeneración, la reproducción y el crecimiento de
El Oxido nítrico es un suplemento que en realidad lo que hace es transportar mas oxigeno en la sangre, por consecuencia la sangre viaja mas rápido por todo
Todo el mundo quiere tener un abdomen espectacular, marcado y fuerte. Lamentablemente, a pesar que quieren todo lo mencionado, no lo entrenan. Después tenemos a las otras personas
Cuando tu cuerpo está tratando de decirte algo, como por ejemplo, que estás teniendo niveles bajos o críticos de vitaminas se pueden llegar a presentar efectos un poco
En el mundo del Fitness o de las personas que simplemente buscamos ganar MASA MUSCULAR existen los llamados “Big Four” o traduciéndolo a nuestro español seria como los “Cuatro
Actualmente me encuentro en Montevideo-Uruguay, cuna de grandes deportistas reconocidos a nivel mundial. Lo que me ha sorprendido ver en las calles a las personas andar con un
Lo creas o no, los suplementos de culturismo y musculación más importantes no son las creatinas y las proteínas, sino los complejos multivitamínicos. Es cierto que las vitaminas y minerales no serán responsables
Antes de deducir que macro nutriente es aquel responsable de el aumente de peso, hablaremos sobre cada uno y donde están presentes en nuestra dieta. Los carbohidratos: este macro
