DESCARGAR GRATISRutina EXPLOSIVA de 12 semanas

Categoría: Rutinas

Clean and Press

En el mundo del Fitness o de las personas que simplemente buscamos ganar MASA MUSCULAR existen los llamados “Big Four” o traduciéndolo a nuestro español seria como los “Cuatro
Leer más

EJERCICIOS COMPUESTOS

Hoy en día, los gimnasios están repletos de maquinas que lo único que hacen es ayudarnos a poder levantar mas peso y enfocar solo a un grupo muscular.Las personas ya están acostumbradas a usar las
Leer más